腐竹製作的原材料是什麽（腐竹用什麽做的）

1、腐竹主要的製作原材料是生活中常見的黃豆。製作腐竹時要選擇顆粒飽滿的黃豆,去掉雜質,用透皮機或者粉碎機,把黃豆外皮去掉,這樣可以保證製作出腐竹的色澤好看,然後將整理好的黃豆用幹淨的清水浸泡,待豆子膨脹變軟,再打磨成漿煮沸之後,經過一段時間的保溫,取表層上麵一層薄膜,再經過幹燥等工序處理後,這就是腐竹。

2、腐竹營養價值非常高，並且也容易保存，它所含的蛋白質，比牛肉和豬肉、羊肉還高。腐竹具有滋陰潤燥，抗衰老的功效，它還含有一些礦物質和鈣質，對於因缺鈣出現的骨質疏鬆患者有比較好的食療效果，並且腐竹所含的一些成分，還可以幫助降低老年癡呆的風險。

3、平常我們食用腐竹的時候，盡量使用冷水泡發，如果是用熱水泡發的腐竹，容易碎。在吃腐竹的同時要注意不要與蜂蜜、橙子這類食物同吃，可能會影響消化吸收。

4、腐竹雖然營養比較豐富，但是患有腎髒疾病或者痛風的人群最好不要吃，因為腐竹也屬於是高尿酸的食物，這些人吃會加重疾病症狀，所以要謹慎食用。

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