幹吃枸杞的好處和壞處 看看哪些人不適合吃

1.枸杞直接用嘴咀嚼，會充分吸收枸杞中的營養成分，更有利於枸杞的保健作用。但是，嚼枸杞的時候，要注意。吃的量最好減半，否則容易營養過剩。

2、枸杞子味甘，入肝腎二經，有滋補肝腎、強筋骨、養血明目、潤肺止咳的功效。可用於治療肝腎陰虛引起的頭暈目眩、腰膝酸軟、遺精咳嗽、視力下降等症，尤其適用於老年人，具有延年益壽的功效。

3.但並不適合所有人。因為它的暖身功效相當強，感冒、發燒、發炎、腹瀉的人最好不要吃枸杞。最適合吃枸杞的是體質弱、抵抗力差的人。

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